Skip to main content

W poszukiwaniu zrozumienia siebie

Opublikowano: 22.12.2023

W atmosferze świątecznej magii 20 grudnia w Filii „Starówka” odbyły się warsztaty dla młodzieży, gdzie głównym tematem były emocje i uczucia. Gośćmi specjalnymi byli uczniowie z klasy 7 Szkoła Podstawowa nr 4 im. Gustawa Morcinka , którzy pod opieką Danuty Kowalewskiej uczestniczyli w fascynujących zajęciach.

Podczas warsztatów prowadzonych przez Agnieszkę Adaszak młodzież miała okazję zgłębić temat emocji, rozpoznawać swoje uczucia oraz eksplorować strategie budowania zdrowych relacji. Dzięki ciekawym dyskusjom i praktycznym ćwiczeniom uczestnicy zajęć wykorzystując gesty, dźwięki i słowa opowiadali o swoim wewnętrznym świecie emocji.

Nadrzędnym celem spotkania było stworzenie przestrzeni umożliwiającej swobodne wyrażanie siebie, zdobywanie nowej wiedzy i umiejętności związanych z rozwojem świadomości emocjonalnej.

W relacjach z naszymi bliskimi, znajomymi i przyjaciółmi warto pamiętać o znaczeniu komunikacji. Otwórzmy się na szczerą rozmowę, dzielmy się zarówno tym, co nas boli i co budzi nasze niezgody, jak i tym, co sprawia radość - zarówno w trudnych chwilach, jak i w tych pełnych pozytywnych wydarzeń czy dni. Szczególnie doceniajmy wspólne chwile, a w okresie świątecznym nie zapominajmy wyrażać wdzięczności za wspólnie spędzony czas.