Skip to main content

Warsztaty o emocjach

Opublikowano: 15.12.2023

W czwartkowy poranek 14 grudnia, Filia „Starówka” gościła dzieci z Niepublicznej Szkoły „Montessori” Odkrywcy Świata. Spotkanie poświęcone było emocjom: radości i wdzięczności.

W pierwszej części spotkania uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się więcej o definicji i znaczeniu emocji: radości kiedy ją wyrażamy oraz wdzięczności czyli umiejętności cieszenia się z małych, zwykłych spraw. Omówiliśmy również wpływ tych uczuć na dobre samopoczucie psychiczne.

Podczas bardzo aktywnej dyskusji, gdzie kilku uczestników miało gorszy dzień, zastosowany został pewien eksperyment, który miał dwa cele: wzbudzić uśmiech na twarzy czyli poprawić humor oraz pokazać jak radzić sobie w sytuacji kiedy jesteśmy w gorszym nastroju. W pewnym momencie prowadząca zajęcia Liliana Kopczyńska-Olbryś rzuciła balona na środek sali. Zadaniem dzieci było odbijanie balona tak, aby nie spadł na podłogę.

Spontaniczna zabawa wywołała mnóstwo uśmiechu na twarzach i nauczyła, że warto dać sobie pomóc w gorszych chwilach i dostrzegać gorsze dni wśród najbliższych nam osób.

W ostatniej części zajęć uczestnicy wzięli udział w kreatywnych warsztatach. Ich zadaniem było wypełnić kartę uczuć oraz za pomocą rysunku wyrazić emocje: co nas cieszy, a za co jesteśmy wdzięczni.

To był bardzo inspirujący czas dla nas wszystkich, aby wyrazić swoje uczucia również w artystyczny sposób. Mamy nadzieję, że doświadczenia związane z radością i wdzięcznością przyniosły niezapomniane chwile pełne pozytywnych emocji.

Zapraszamy serdecznie do Filii „Starówka” po literaturę związaną z emocjami aby poznać bliżej tematykę z gatunku psychologii.